Parce que l’empathie est souvent hyperdéveloppée chez la personne HP, il me paraissait normal de vous en parler…
en tout simplicité…
empathie image 2
L’Empathie est un concept qui est en perpétuel migration, c’est pourquoi, je n’aurai pas la prétention de détenir la définition exacte de l’Empathie, mais juste une approche personnelle basée sur
mon expérience, mes formations et diverses lectures.
« Il y bien longtemps, je babysittais une petite fille prénommée Skye. Elle jouait tranquillement derrière moi. Je me sentais loin de chez moi. La Belgique était à des kilomètres et je ne
comprenais pas bien la langue du pays. Me croyant à l’abri des regards, je fermai les yeux et laissa couler des larmes silencieuses. Quand je repris contact avec le monde extérieur, quelle ne fut
pas ma surprise, de voir Skye, doucement me prendre la main et me dire d’une toute petite voix : moi, je t’aime ».
Un exemple d’Empathie, sans aucun doute : Skye a ressenti mon émotion, elle l’a comprise et a agit de manière adéquate pour me réconforter.
L’Empathie est un mélange magique entre ces 3 ingrédients : l’empathie cognitive, l’empathie émotionnelle et l’empathie de l’action.
La première repose sur notre capacité à comprendre l’émotion de l’autre ;
La seconde, c’est ressentir l’émotion de l’autre ;
Et, la troisième, la capacité de répondre adéquatement à la situation.
L’Empathie est un composé subtil entre ces 3 ingrédients…
chacun de ces ingrédients ne peuvent fonctionner efficacement l’un sans l’autre.
L’empathie cognitive seule peut entrainer la manipulation ;
L’empathie émotionnelle seule peut amener au débordement émotionnel ;
L’empathie de l’action aveugle peut nous conduire à l’interventionnisme.
A nous de choisir et d’utiliser l’alchimie des 3 ingrédients de l’Empathie pour être pleinement connecté à l’autre et à notre humanité…
Rappelons-nous, simplement, qu’il est essentiel, avant tout, d’avoir de l’empathie pour nous-même.
